По всем вопросам обращайтесь по телефону:
063 126-26-26
 

Фитнес тур
с Анной Балицкой

это 7-ми дневный курс
трансформации, а именно:

вернуться на главную
  • Похудение (существенное снижение веса в рамках здорового образа жизни);
  • Коррекция фигуры (акцент на проблемных местах);
  • Улучшение обмена веществ и общего состояния организма (ускорение всех обменных процессов, поднятие иммунитета, улучшение кровообращения и лимфотока, сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
  • Укрепление мышечного корсета;
  • Улучшение физических качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость и пластичность);
  • Получение детальной информации о принципах здорового образа жизни;
  • Контроль и коррекция Вашего рациона;
  • Советы в области диетологии и спорта;
  • Поиск внутреннего стержня для дальнейшего самосовершенствования;
  • Пробуждение внутренней силы и мотивации для работы над собой;
  • Вдохновение на начало внутренних и внешних метаморфоз;
  • Стимул заботиться о себе;
  • Невероятный личностный рост и внутренний подъем, масса удовольствия и чудесных впечатлений.

Тренер Анна Балицкая

  • Персональный мастер-тренер групповых и индивидуальных программ (опыт работы в фитнес-индустрии 7 лет);
  • Тренер-универсал (Различные тренировки аэробно-силового формата, функционал, танцевальные и боевые направления, тренажерный зал, а также стретчинг, пилатес и Por de Bras);
  • Профессиональная танцовщица (опыт занятия бально-спортивными танцами на протяжении 17 лет);
  • Победительница кубка Украины, бронзовый призер чемпионата мира в категории Физик-модель (бикини) до 160 см по версии WBPF, 2012 г.
  • Серебряный призер кубка Украины и бронзовый призер чемпионата Европы в категории Физик-модель (бикини) до 160 см по версии WBPF,2013 г.
  • Многократная участница телевизионных шоу в качестве гостьи и фитнес-эксперта (одно из которых «Все буде добре» на телеканале СТБ);

Тренировки

Проработка основных мышечных групп
Развитие глубоких-мышц стабилизаторов
Улучшение координации движений
Развитие физических качеств

Формат тренировок

  • Различные силовые и аэробные нагрузки;
  • Функциональные тренировки;
  • Элементы Тай Бо;
  • Танцевальные занятия (Фитнес-Латина);
  • «Mind Body» — Stretching, Pilates, Por de Bras.;
  • Пробежки, скакалка, работа с собственным весом без дополнительного оборудования.

Режим

Пробуждение — суставная гимнастика с элементами йоги и пилатеса, пробежка, стретчинг
Дневная основная фитнес-тренировка/ фитнес-латина
Вечерняя тренировка функциональная/силовая с акцентом на проблемные зоны, стретчин
Лекции по питанию и тренировкам в формате «вопрос-ответ»
Когда?
вылет из из Киева
3 МАЯ 2016 года
7ночей
Стоимость
750 $
с человека в двухместном номере категории standard room land view*

1000 $
с человека в одноместное номере категории standard room land view*
Где?
Турция, Кемер
* Возможно повышение категории номера
под индивидуальный запрос

В стоимость включено:

  • авиаперелет (Киев−Анталия−Киев)(возможен вылет из других городов Украины, стоимость под запрос);
  • размещение в отеле в одноместном/двухместном номере категории standard;
  • питание согласно концепции отеля UAI (ultra all inclusive);
  • групповой трансфер (аэропорт− отель−аэропорт);
  • фитнес-программа под руководством премиум тренера Анны Балицкой;
  • ежедневный фоторепортаж, а так же индивидуальный фотосет для каждой участницы;;
  • организация и сопровождение группы на протяжении всего тура представителем туристической компании VIV TOUR.;
Дополнительно оплачивается:
  • индивидуальные тренировки вне программы (по желанию);
  • личные расходы.
Группа 15 человек
Детальная программа тура будет выслана каждому участнику по e-mail за 2 дня до вылета.